Meu primeiro texto no Empreendedorismo Rosa - Cuide de Você!

Cuide de você!

Postado por Empreendedorismo Rosa em: 08/08/2014 

Por Flávia Galbes

Esta é a minha primeira postagem como Colunista do Empreendedorismo Rosa. Estou muito feliz por poder compartilhar  experiências sobre a importância de cuidarmos de nós mesmas, e em como isso influencia positivamente nossa autoestima e no resultado de nossos empreendimentos.Serão dicas práticas relacionadas aos cuidados com você, mulher de negócios.

Muito se fala sobre a importância de nos vestirmos adequadamente para cada ocasião, mas e o nosso rosto? Será que só fazer uma maquiagem é suficiente? E se você naquele dia não estiver disposta ou sem tempo de fazer uma maquiagem? Sua pele está bem cuidada para que transmita um aspecto saudável?

Fonte da Imagem: morgueFILE

Olheiras, pele sem viço ou com excesso de oleosidade, acne e linhas de expressão são coisas que, quando não são cuidadas, acabam nos deixando com cara de cansadas, sem vida e transmitem um ar de desleixo. E, além disso, quem não fica desanimada quando se vê assim no espelho?

Por isso é tão importante cuidarmos da pele do nosso rosto e hoje lhes deixo estas orientações:

• Lave o rosto 2 vezes ao dia com sabonete próprio para o seu tipo de pele;

• Utilize o tônico logo em seguida, pois ele é responsável por normalizar o PH da pele;

• Se estiver com acne, aplique um gel secativo para acelerar o desaparecimento (caso apresente muita acne, procure um dermatologista);

• Em caso de olheiras, use cremes específicos para a área dos olhos, que é uma região muito delicada;

• Use creme hidratante específico para o seu tipo de pele, que pode, se necessário, ser um creme antissinais;

• Finalize com um filtro solar com FPS adequado ao seu tipo de pele.

É importante ressaltar duas coisas, de uma a duas vezes por semana use um esfoliante específico para o rosto, pois isso ajudará na remoção das células mortas e na renovação celular. Ao aplicar os cremes no rosto, faça sempre movimentos circulares ascendentes( para cima), com exceção do pescoço, que deve ser com movimentos descendentes (para baixo), para não reforçar o indesejado “papo”.

Incorporando essas dicas à sua rotina diária, tenho certeza de que você se olhará no espelho e verá uma pessoa mais radiante, até porque você estará se permitindo ter um tempo só seu, quer coisa melhor?

Tag: Cuidados com o Corpo com Mariana Wichineski #2

Olá, tudo bem?

Andei meio sumida por motivos diversos, mas estou retomando as atividades do blog e nada mais justo do que começar com uma postagem sobre a importância da Drenagem Linfática para as Mulheres!

Em parceria com a tecnóloga em estética e imagem pessoal - Mariana Wichineski, recomeçaremos a série de postagens sobre os Cuidados com o Corpo.

Hoje é dia de drenagem! - Com Mariana Wichineski

A grande maioria das mulheres têm tendência para retenção de líquidos no organismo, isso é devido, principalmente, à variação hormonal. É claro que, se você apresenta inchaço pelo corpo, a primeira coisa a fazer é buscar a causa e até passar em consulta com um especialista para verificar se não há nenhuma outra causa mais grave (problemas de pressão, trombose, problemas cardíacos ou renais, entre outros).

Quando a drenagem é indicada?

• Desde que tenha sido liberada pelo médico, é muito importante durante o período gestacional, pois durante a gravidez a tendência é que a gestante tenha aumento da retenção de líquidos. Indicada também no pós-parto.
• Alivias os sintomas relacionados à TPM.
• Pós-cirúrgico de varizes.
• É essencial nos pós-cirúrgico de mastectomia, principalmente se houve a necessidade de esvaziamento dos gânglios linfáticos.
• Faz parte também do pós operatório da lipoaspiração e cirurgias plásticas.
• Indicada nos tratamentos estéticos, como por exemplo o tratamento de celulite.

A drenagem linfática é uma técnica que auxilia no processo de eliminação do inchaço e melhora da circulação, traz sensação de alívio das dores e cansaço nas pernas, mas não elimina gordura, a redução de medidas está relacionada à diminuição do inchaço.

Muito importante ressaltar que a drenagem linfática não é um processo doloroso e deve ser realizada por profissionais devidamente capacitados. Se por um acaso você estiver sentindo dores durante a drenagem deve comunicar à (ao) profissional para que o mesmo diminua a pressão ou interrompa o processo. 

Para maiores informações sobre a drenagem linfática você pode entrar em contato com a Mariana no tel (41) 9873-6034.

E aí gostaram? No mês que vem tem mais!

Beijo e até breve! ;)